晚上身上痒可能与皮肤干燥、过敏反应或疥螨感染有关。
皮肤干燥是常见原因,夜间室内湿度降低会加剧角质层水分流失,导致瘙痒加剧。建议洗澡水温不超过40摄氏度,沐浴后3分钟内涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜。过敏反应多与接触床上用品中的尘螨、洗涤剂残留有关,表现为皮肤出现红色丘疹伴瘙痒,可更换防螨床品并使用低敏洗衣液。疥螨感染具有夜间加重的特征,会在指缝、腕部形成灰白色隧道样皮损,需使用硫软膏或苯甲酸苄酯乳膏进行杀虫治疗。
日常应穿着纯棉宽松衣物,避免抓挠导致继发感染,若瘙痒持续超过两周或伴随皮疹扩散需就医排查慢性荨麻疹等疾病。