银屑病可通过药物治疗、光疗、生活方式调整、心理干预和定期随访等方式控制不复发。银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，复发与免疫异常、环境诱因、遗传因素、感染刺激和精神压力等多种因素有关。

银屑病控制复发需遵医嘱长期规范用药。外用药物如卡泊三醇软膏可调节角质形成，他克莫司软膏抑制局部免疫反应；口服阿维A胶囊调节表皮分化。生物制剂如司库奇尤单抗靶向阻断白介素-17，适用于中重度患者。药物需根据皮损分期交替使用，避免耐药性。

窄谱中波紫外线疗法能有效抑制皮损区T细胞活化，每周2-3次照射可维持缓解期。308nm准分子激光针对局限性斑块效果显著。光疗需在专业机构进行，累积照射剂量需严格控制，治疗期间须配合使用润肤剂保护皮肤屏障。

保持皮肤湿润是关键，每日使用含尿素或神经酰胺的润肤剂。避免辛辣刺激饮食，限制酒精摄入。选择棉质透气衣物减少摩擦，洗澡水温不超过38℃。适度晒太阳有助于病情改善，但需避开正午强光时段。

焦虑抑郁等负面情绪会通过神经免疫途径加重病情。认知行为疗法可改善病耻感，正念训练能降低应激反应。加入患者互助组织获取社会支持，必要时在心理科医师指导下使用抗焦虑药物。

每3-6个月复查皮损变化和药物不良反应，定期检测肝肾功能。出现新发皮损时及时调整治疗方案。长期监测代谢综合征等共病情况，对关节症状需早期干预防止畸形。

银屑病患者应建立规律作息，保证充足睡眠。饮食注意补充维生素D和欧米伽3脂肪酸，适量食用深海鱼、坚果等抗炎食物。避免搔抓皮损，修剪指甲并保持清洁。冬季加强保湿，室内使用加湿器。记录病情变化日记，包括诱因、皮损形态和用药反应，为复诊提供参考。适当进行游泳、瑜伽等低冲击运动，改善微循环的同时减少皮肤摩擦。外出时做好防晒，选择物理防晒剂更安全。这些综合管理措施能显著降低复发概率，提高生活质量。