银屑病患者需避免辛辣刺激食物、酒精、皮肤外伤、精神压力及不当用药等禁忌。银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，禁忌行为可能加重红斑、鳞屑等症状。

辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激免疫系统异常活化，加重皮肤炎症反应。部分患者食用后会出现皮损红肿加剧或瘙痒加重。日常饮食建议选择清淡易消化的食材，如燕麦、冬瓜等。

酒精会扩张血管促进炎症介质释放，同时影响肝脏代谢功能。饮酒可能诱发皮损扩散或导致治疗药物效果降低。红酒、啤酒等含酒精饮品均应严格控制，尤其在进行光疗或系统治疗期间需绝对禁酒。

抓挠、摩擦或晒伤等物理刺激可能诱发同形反应，导致新皮损出现在受损部位。患者应避免剧烈搔抓，洗澡时水温不宜过高，选择纯棉透气衣物。进行户外活动时需做好防晒措施。

焦虑、紧张等情绪波动会通过神经内分泌途径影响免疫平衡。长期心理压力可能诱发病情反复或加重现有症状。可通过正念冥想、规律作息等方式调节情绪，必要时寻求专业心理疏导。

自行使用强效激素或偏方可能引起反跳性加重、皮肤萎缩等不良反应。部分抗生素如β-内酰胺类药物可能诱发过敏反应。用药需在医生指导下进行，避免突然停用或更换治疗方案。

银屑病患者应保持规律作息，保证充足睡眠有助于免疫调节。日常可进行游泳、瑜伽等低强度运动，但需注意运动后及时清洁皮肤。建议每周食用深海鱼2-3次补充欧米伽3脂肪酸，选择无刺激的保湿剂每日涂抹。洗澡后3分钟内使用保湿产品锁住水分，避免使用含酒精或香精的护肤品。定期复诊监测病情变化，与医生保持沟通调整治疗方案。