尿酸高可能由高嘌呤饮食、酒精摄入过量、代谢异常、肾功能不全等原因引起,可通过调整饮食、限制饮酒、药物治疗、透析等方式干预。
1. 高嘌呤饮食长期食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物会增加尿酸生成。建议减少红肉摄入,增加低脂乳制品和蔬菜水果。
2. 酒精影响酒精代谢会抑制尿酸排泄,尤其啤酒含嘌呤较高。需严格限制饮酒,每日酒精摄入不超过25克。
3. 代谢异常可能与嘌呤代谢酶缺陷或胰岛素抵抗有关,常伴关节肿痛。可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物。
4. 肾功能不全肾小球滤过率下降会导致尿酸排泄障碍,多伴随水肿。严重者需进行血液净化治疗,常用苯溴马隆促进排泄。
每日饮水2000毫升以上有助于尿酸排泄,避免剧烈运动诱发痛风发作,定期监测血尿酸水平。