人体含水量百分比最高的器官是大脑。
大脑的含水量约为75%-85%,主要由脑脊液、细胞内液和细胞外液组成。脑脊液填充在脑室和蛛网膜下腔,对大脑起到缓冲和保护作用。细胞内液存在于神经元和神经胶质细胞中,参与神经信号的传递和代谢活动。细胞外液则分布在细胞间隙,为细胞提供营养物质并清除代谢废物。大脑的高含水量与其复杂功能密切相关,水分不足可能影响认知功能和情绪调节。
日常应注意规律饮水,避免长时间脱水,同时减少高盐饮食以维持体液平衡。