栀子泡水喝的害处
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栀子泡水喝的害处
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栀子泡水饮用可能引起胃肠不适、肝肾负担加重、过敏反应及低钾血症等不良反应。过量或长期饮用可能因栀子苷等成分导致毒性累积。
1、胃肠刺激栀子中的京尼平苷会刺激胃肠黏膜，可能引发腹痛腹泻。胃肠功能较弱者建议饭后饮用，出现症状需停用。
2、肝肾损伤长期大量摄入栀子苷可能增加肝肾代谢负担。慢性肝肾疾病患者应避免长期饮用，必要时监测肝肾功能指标。
3、过敏风险栀子含多种致敏成分，可能引发皮肤瘙痒或呼吸困难。过敏体质者初次饮用需观察反应，出现过敏症状应立即就医。
4、电解质紊乱栀子利尿作用可能导致钾离子流失，引发乏力心悸。饮用期间建议搭配香蕉、菠菜等富钾食物，避免与利尿剂同服。
栀子泡水每日用量建议不超过10克，连续饮用不宜超过2周。孕妇、哺乳期女性及儿童应在医师指导下使用，饮用后出现严重不适需及时停药就医。
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