下肢髂静脉压迫综合征可通过调整生活方式、穿戴弹力袜、药物治疗、血管内介入治疗、手术治疗等方式改善。下肢髂静脉压迫综合征通常由髂静脉受压、静脉瓣膜功能不全、长期久坐久站、妊娠、盆腔肿瘤等因素引起。

避免长时间保持同一姿势，每隔1小时起身活动5-10分钟，促进下肢静脉回流。睡眠时抬高下肢15-20厘米，有助于减轻静脉压力。日常可进行慢走、游泳等低强度运动，避免剧烈运动加重症状。控制体重在正常范围，减少腹腔压力对髂静脉的压迫。

医用二级压力弹力袜可提供由下至上递减的压力梯度，帮助静脉血液回流。建议晨起前卧床穿戴，每日使用8-12小时，夜间休息时脱下。选择过膝款弹力袜效果更佳，需根据腿围精确测量尺寸。初次使用应从低压款式开始适应，皮肤敏感者慎用。

地奥司明片可增强静脉张力，减轻下肢肿胀和沉重感。羟苯磺酸钙胶囊能降低毛细血管通透性，缓解静脉性水肿。迈之灵片含马栗树籽提取物，可改善静脉回流障碍。药物需在医生指导下使用，避免与抗凝药物联用。用药期间需监测肝肾功能，孕妇及哺乳期妇女禁用。

髂静脉支架植入术通过导管在狭窄部位放置金属支架，恢复血管通畅。球囊扩张成形术可机械性扩张受压静脉段，手术创伤小且恢复快。介入治疗适用于保守治疗无效的中重度患者，术后需长期服用抗凝药物。治疗前需完善CT静脉造影评估病变范围，术后定期复查支架通畅情况。

髂静脉松解术通过分离压迫静脉的解剖结构解除梗阻，适用于明确解剖压迫者。静脉旁路移植术建立人工血流通道，用于长段静脉闭塞患者。开放手术创伤较大，需严格评估手术指征。术后需卧床休息3-5天，逐步恢复活动预防血栓形成。合并深静脉血栓者需先进行抗凝治疗再考虑手术。

下肢髂静脉压迫综合征患者应避免穿着过紧身衣物，防止腹股沟区域受压。饮食上增加膳食纤维摄入预防便秘，减少高盐食物降低水肿风险。每日进行踝泵运动促进血液循环，具体方法为脚尖最大限度上下摆动，每组20次，每日3-5组。出现下肢疼痛加剧或皮肤颜色改变时需及时就医，定期进行血管超声检查监测病情进展。长途旅行时需穿戴弹力袜并定时活动下肢，飞行途中每小时做3分钟小腿肌肉收缩练习。