下肢静脉曲张早期症状主要有下肢酸胀沉重感、浅静脉迂曲扩张、踝部轻度水肿、皮肤瘙痒或色素沉着、夜间小腿抽筋等。下肢静脉曲张是静脉瓣膜功能不全导致血液淤积的血管病变，早期干预可延缓病情进展。

长时间站立或久坐后出现下肢钝痛或坠胀感，午后加重，抬高患肢可缓解。这与静脉回流受阻导致组织缺氧有关，可能伴随肌肉疲劳。建议穿戴医用弹力袜，避免保持同一姿势超过1小时。

小腿内侧或后侧可见蓝色网状静脉或蚯蚓状隆起，初期仅在长时间负重后显现。静脉壁因压力增高逐渐失去弹性，可能伴有局部温度升高。需避免热水泡脚，可通过冷敷减轻血管扩张。

傍晚出现脚踝周围按压性水肿，晨起消退。毛细血管滤过压增高导致组织液渗出，可能伴随袜子勒痕明显。建议睡眠时垫高下肢，限制钠盐摄入，必要时使用地奥司明片等静脉活性药物。

小腿下1/3处皮肤出现褐色斑点或干燥脱屑，因红细胞渗出含铁血黄素沉积所致。抓挠可能引发湿疹样改变。需使用尿素软膏保湿，避免搔抓，严重时可外用氢化可的松乳膏。

睡眠中突发腓肠肌痉挛，与代谢产物堆积刺激神经有关。可能伴随肌肉硬结，活动后缓解。建议睡前做踝泵运动，补充钙镁制剂如葡萄糖酸钙口服溶液，避免腿部受凉。

早期下肢静脉曲张患者应控制体重，避免便秘和长期负重。每日进行30分钟快走或游泳等下肢非负重运动，休息时抬高下肢超过心脏水平。饮食增加柑橘类水果和深色蔬菜摄入以增强血管弹性，限制酒精及辛辣食物。若出现皮肤溃疡或血栓性静脉炎表现需立即血管外科就诊，必要时行大隐静脉高位结扎术或射频消融治疗。