罗汉果具有润肺止咳、清热生津的功效,但脾胃虚寒者需慎用。
罗汉果含有丰富的甜苷类物质,其甜度是蔗糖的300倍却不参与代谢,适合糖尿病患者代糖使用。传统医学认为其性凉味甘,能缓解肺热燥咳、咽喉肿痛,现代研究证实其提取物具有抗氧化和抗炎作用。鲜果泡水或干果煎煮均可保留有效成分,常见配伍包括胖大海、菊花等清热药材。需注意的是,罗汉果可能引起肠蠕动加快,腹泻患者应减量使用。
日常饮用罗汉果茶建议控制在1-2枚/天,长期连续服用超过两周需咨询中医师调整方案。