卵巢巧克力囊肿可通过药物治疗、手术治疗、中医调理、热敷缓解、调整生活方式等方式治疗。卵巢巧克力囊肿通常由子宫内膜异位、炎症刺激、激素水平异常、遗传因素、免疫功能紊乱等原因引起。

卵巢巧克力囊肿患者可遵医嘱使用孕三烯酮胶囊、达那唑胶囊、戈舍瑞林缓释植入剂等药物抑制内膜生长。这些药物通过调节激素水平减少囊肿内出血，缓解痛经和盆腔疼痛。使用期间需定期监测肝功能，可能出现体重增加、痤疮等副作用。

腹腔镜囊肿剥除术适用于囊肿直径超过5厘米或合并不孕的患者，能有效清除异位病灶。对于无生育需求的重症患者，可选择子宫全切术。术后需配合药物预防复发，常见并发症包括盆腔粘连和卵巢功能损伤。

中医认为该病属于"癥瘕"范畴，可使用桂枝茯苓丸配合针灸治疗。选取关元、三阴交等穴位进行艾灸，有助于改善盆腔血液循环。中药疗程通常需持续3-6个月，经期需暂停活血类药物。

经期在下腹部放置40℃左右的热水袋，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能放松盆底肌肉，促进局部血液循环，减轻痛经和坠胀感。注意避免烫伤皮肤，可配合轻柔的腹部按摩增强效果。

保持规律作息避免熬夜，每周进行3-5次有氧运动如瑜伽或游泳。饮食上减少红肉、酒精摄入，增加深海鱼、亚麻籽等抗炎食物。经期避免剧烈运动和性生活，保持外阴清洁预防感染。

卵巢巧克力囊肿患者应每3-6个月复查超声，监测囊肿变化。日常可记录月经周期和疼痛程度，就诊时提供详细病史。备孕患者建议在医生指导下尽早干预，避免囊肿影响生育功能。突发剧烈腹痛需警惕囊肿破裂，应立即就医处理。