心脏不舒服的症状主要有心悸、胸闷、胸痛、呼吸困难和头晕。心脏不适可能由心律失常、冠心病、心肌炎、心力衰竭和心脏神经官能症等原因引起，需根据具体症状及时就医检查。

心悸是心脏不舒服的常见症状，表现为心跳加快、心跳不规律或心跳沉重感。心律失常如房颤、室性早搏等疾病可能导致心悸，情绪紧张、过度劳累或摄入过多咖啡因也可能引发心悸。心悸发作时可尝试深呼吸或放松心情，若频繁发作需就医进行心电图检查。

胸闷是心脏不适的典型表现，患者常感觉胸部压迫感或紧缩感。冠心病、心绞痛等疾病可能导致胸闷，情绪激动或剧烈运动后也可能出现胸闷症状。胸闷伴随出汗或放射至左肩臂时需警惕心肌缺血，应立即休息并就医。

胸痛是心脏问题的警示症状，疼痛性质可为钝痛、刺痛或烧灼感。心肌梗死、心包炎等严重心脏疾病可引起剧烈胸痛，疼痛可能向左肩、下颌或背部放射。胸痛持续不缓解或伴随冷汗、恶心时需紧急就医，避免延误治疗时机。

呼吸困难是心脏功能不全的表现，患者在轻微活动或平卧时可能出现气促。心力衰竭、肺水肿等疾病可导致呼吸困难，患者常需垫高枕头睡眠。呼吸困难逐渐加重或夜间阵发性发作时，提示心脏泵血功能受损，需及时进行心脏功能评估。

头晕可能与心脏供血不足有关，严重时可出现晕厥。心律失常如心动过缓、房室传导阻滞等疾病可能导致脑供血不足而引起头晕，体位突然改变时症状可能加重。反复头晕伴随眼前发黑或意识丧失时，需检查是否存在严重心律失常。

心脏不舒服时应注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保持低盐低脂饮食，控制体重和血压。戒烟限酒，规律作息，适当进行有氧运动如散步、游泳等。定期监测血压、心率等指标，遵医嘱服药，出现严重症状如持续胸痛、呼吸困难等应立即就医。心脏健康需要长期管理，建立健康生活方式有助于预防心脏疾病发生。