白斑可通过局部药物治疗、光疗、手术治疗等方式改善。白斑通常由遗传因素、自身免疫异常、黑色素细胞功能异常、皮肤损伤、精神压力等原因引起。

1、局部治疗：外用药物如他克莫司软膏0.03％-0.1％、吡美莫司乳膏1％、卡泊三醇软膏0.005％等，可抑制局部免疫反应，促进黑色素生成。需遵医嘱使用，避免长期大面积涂抹。

2、光疗治疗：窄谱中波紫外线NB-UVB或308nm准分子激光照射，每周2-3次，可刺激黑色素细胞增殖。治疗过程中需注意皮肤保护，避免过度照射引起灼伤。

3、手术治疗：对于稳定期白斑，可采用自体表皮移植术或黑素细胞移植术，将健康皮肤组织移植至白斑区域。术后需注意创面护理，预防感染。

4、心理干预：长期白斑可能导致心理压力，建议通过心理咨询、放松训练等方式缓解焦虑情绪。保持积极心态有助于病情恢复。

5、日常防护：避免皮肤暴晒，外出时使用防晒霜SPF≥30。穿着宽松衣物，减少皮肤摩擦。保持皮肤清洁，避免使用刺激性护肤品。

日常生活中可多摄入富含酪氨酸的食物如豆制品、坚果、动物肝脏等，促进黑色素合成。适当进行户外运动如散步、慢跑，增强体质。定期复查，观察病情变化，及时调整治疗方案。若白斑面积扩大或出现其他异常症状，需及时就医。