背痛患者建议优先挂骨科或疼痛科，也可能需要就诊康复科、风湿免疫科、心血管内科等科室。背痛的常见原因主要有肌肉劳损、椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎、心绞痛等。

骨科是处理骨骼、关节及相关软组织疾病的专科。若背痛由外伤、姿势不良或退行性病变引起，如腰椎间盘突出、脊柱压缩性骨折、腰椎滑脱等，骨科医生可通过影像学检查明确诊断并提供针对性治疗。对于需要手术干预的严重脊柱病变，骨科也能实施椎间盘切除、椎体融合等手术。

慢性背痛或不明原因疼痛可考虑疼痛科。该科室擅长采用神经阻滞、射频消融等微创技术缓解顽固性疼痛，尤其适合腰椎术后疼痛综合征、带状疱疹后神经痛等患者。疼痛科还会结合药物与物理治疗进行综合管理。

康复科针对非急性背痛提供保守治疗，通过牵引、电疗、运动疗法等改善肌肉失衡和脊柱功能。适合长期伏案工作导致的腰肌劳损、轻度脊柱侧弯等患者，能帮助恢复关节活动度并预防疼痛复发。

晨僵伴背痛、夜间痛醒需警惕强直性脊柱炎等风湿性疾病。风湿免疫科会通过HLA-B27基因检测、MRI等排查血清阴性脊柱关节病，并采用生物制剂控制炎症。此类疼痛多位于骶髂关节，活动后减轻是其特点。

突发性撕裂样背痛可能提示主动脉夹层，尤其伴有高血压病史者需紧急排查。心绞痛或心肌梗死也可能放射至肩背部。心血管内科通过心电图、心肌酶谱、血管造影等鉴别诊断，避免延误致命性疾病救治。

背痛患者就诊前可记录疼痛特点，包括发作时间、诱因、缓解方式及伴随症状。急性剧烈背痛或伴有发热、肢体无力、大小便失禁时须立即就医。日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动增强核心肌群力量。睡眠选择硬度适中的床垫，搬运重物时采用屈膝下蹲姿势。控制体重、补钙和维生素D对预防骨质疏松相关背痛有帮助。