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多囊卵巢综合征患者可通过调整生活方式、药物促排卵、辅助生殖技术、手术治疗等方式提高怀孕概率。该疾病通常由内分泌紊乱、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，每周进行适度有氧运动，控制体重指数在正常范围。减少高糖高脂饮食，增加全谷物和优质蛋白摄入，有助于改善胰岛素抵抗。
2、药物促排卵在医生指导下使用枸橼酸氯米芬、来曲唑等促排卵药物，调节月经周期。部分患者可能需要配合使用二甲双胍改善胰岛素抵抗，用药期间需定期监测卵泡发育。
3、辅助生殖技术对于药物促排卵无效者，可考虑体外受精-胚胎移植技术。该技术通过激素调控获取成熟卵子，在体外完成受精后移植回宫腔，需严格遵循生殖医学中心治疗方案。
4、手术治疗腹腔镜下卵巢打孔术可暂时改善排卵功能，适用于药物治疗无效且存在卵巢包膜增厚的患者。术后半年内为最佳受孕时机，需配合生殖医生监测排卵。
建议备孕期间定期监测基础体温和排卵试纸，保持均衡饮食，避免过度焦虑。若自然备孕1年未成功，应及时到生殖医学科就诊评估。
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