小孩流鼻血可通过压迫止血、冷敷鼻部、调整体位、保持湿润、避免刺激等方式处理。流鼻血通常由鼻腔干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、血液疾病等原因引起。

用拇指和食指捏住鼻翼两侧，持续压迫5-10分钟，同时让孩子保持坐姿并稍向前倾。避免仰头导致血液倒流呛咳。若出血量大或持续超过20分钟未止，需就医检查是否存在血管破裂或凝血功能障碍。

用冰袋包裹毛巾敷于鼻梁或前额，低温可使血管收缩减少出血。冷敷时间不超过15分钟，避免冻伤皮肤。此方法适用于无明显外伤的单纯性鼻出血，若伴随肿胀疼痛需排除骨折可能。

让孩子保持安静坐立，头部略高于心脏位置。睡眠时可垫高枕头，减少夜间出血概率。反复出血期间避免剧烈运动或擤鼻涕动作，防止已凝固的血管再次破裂。

使用生理盐水喷雾或凡士林涂抹鼻腔，改善干燥环境。冬季室内湿度建议维持在50％左右，空调房可放置加湿器。过敏性鼻炎患儿需定期清洁床褥，减少尘螨刺激。

纠正挖鼻孔习惯，修剪孩子指甲以防黏膜损伤。饮食避免辛辣燥热食物，多补充维生素C和维生素K。若出血伴随面色苍白、乏力等症状，需排查血小板减少或白血病等血液系统疾病。

日常预防需注意保持室内适宜温湿度，避免孩子接触二手烟等刺激性气体。饮食多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，有助于增强血管弹性。若每月鼻出血超过3次或单次出血量大，建议到耳鼻喉科进行鼻内镜检查，排除鼻中隔偏曲、血管瘤等器质性病变。血液常规和凝血功能检查可帮助鉴别全身性疾病。家长应记录出血频率和诱因，为医生诊断提供参考依据。