膀胱发炎可通过多饮水、抗生素治疗、热敷、调整饮食、中药调理等方式治疗。膀胱发炎通常由细菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、性生活不洁、长期憋尿等原因引起。

增加每日饮水量有助于稀释尿液并促进细菌排出，建议每日饮水量保持在2000毫升以上。避免饮用含糖饮料或酒精，可选择温开水、淡茶等。排尿时尽量排空膀胱，减少细菌滞留时间。

细菌性膀胱炎需遵医嘱使用抗生素，常用药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等。抗生素可有效杀灭致病菌，用药期间须完成全程治疗，避免耐药性产生。若出现药物过敏需立即停药就医。

下腹部热敷能缓解膀胱痉挛和疼痛感，可使用40℃左右的热水袋敷于耻骨上方，每次15-20分钟。热敷可促进局部血液循环，但皮肤感觉异常或糖尿病患者需谨慎控制温度，避免烫伤。

减少辛辣刺激食物摄入，如辣椒、咖啡、酒精等可能加重膀胱刺激症状。适量增加蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物，有助于抑制尿道致病菌。注意补充维生素C增强免疫力，但避免过量摄入酸性食物。

中医认为膀胱炎多属湿热下注，可遵医嘱服用八正散、五苓散等方剂清热利湿。车前草、金钱草等草药煎水代茶饮也有辅助疗效。治疗期间需忌食生冷油腻，保持作息规律以巩固疗效。

膀胱发炎患者需注意保持会阴清洁，性生活前后及时排尿，避免长时间骑自行车或久坐压迫膀胱。急性期应卧床休息，症状缓解后适度进行凯格尔运动增强盆底肌功能。若出现发热、血尿或腰痛需警惕肾盂肾炎，应立即就医。日常可穿棉质透气内裤，避免使用刺激性洗剂清洗外阴，女性月经期需勤换卫生用品。反复发作患者建议记录排尿日记，定期复查尿常规。