下眼皮肿可能由睡眠不足、过敏反应、结膜炎、麦粒肿、泪腺炎等原因引起，可通过冷敷、抗过敏治疗、抗生素滴眼液、手术引流等方式缓解。

长时间熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，引起局部组织液滞留。表现为晨起时下眼睑轻度水肿，按压无痛感，通常活动后数小时自行消退。建议保持每天7-8小时规律睡眠，睡前减少液体摄入，用冷藏茶包冷敷可加速消肿。

接触花粉、化妆品等过敏原后，眼睑皮下组织释放组胺导致血管通透性增加。常见双眼下睑突发红肿伴瘙痒，可能合并打喷嚏等症状。需立即远离过敏原，用生理盐水冲洗眼部，医生可能推荐氯雷他定等抗组胺药物。过敏体质者应提前进行斑贴试验筛查致敏物质。

细菌或病毒感染结膜时，炎症反应会波及眼睑组织。典型表现为单侧或双侧眼睑红肿，伴有分泌物增多和结膜充血。病毒性结膜炎可使用更昔洛韦滴眼液，细菌性感染需用左氧氟沙星滴眼液。急性期需避免揉眼，每日用无菌棉签清理分泌物3-4次。

睫毛毛囊或睑板腺细菌感染形成局部脓肿，以下睑近睑缘处多见。初期表现为硬结伴压痛，后期可能化脓破溃。早期可用妥布霉素滴眼液控制感染，成熟期需眼科医生行切开排脓术。切忌自行挤压，以免引起眶周蜂窝织炎等严重并发症。

泪腺受细菌病毒感染时，会引起外上方眼睑肿胀并向下方蔓延。可能伴随发热、眼球转动疼痛等全身症状。急性期需静脉注射头孢类抗生素，慢性反复发作者需排查结核、结节病等系统性疾病。治疗期间可用人工泪液缓解干燥不适。

日常应注意保持眼部清洁，避免使用过期化妆品。饮食上控制钠盐摄入，适量补充含钾食物如香蕉、菠菜等帮助水分代谢。长时间用眼后做眼保健操促进血液循环。若肿胀持续超过48小时或伴随视力下降、剧烈疼痛等症状，须立即就诊排查肾脏疾病、甲状腺功能异常等系统性问题。过敏性体质者建议定期清洗枕套窗帘，减少尘螨接触。