妊娠糖尿病血糖高可通过饮食调整、适量运动、血糖监测、药物治疗、定期产检等方式控制。妊娠糖尿病可能与胰岛素抵抗、遗传因素、孕期激素变化等因素有关，通常表现为多饮、多尿、体重增长过快等症状。

妊娠糖尿病患者需控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米等。增加膳食纤维摄入，如西蓝花、菠菜等蔬菜。避免高糖、高脂肪食物，如蛋糕、油炸食品。每日分5-6餐进食，避免一次性摄入过多食物导致血糖波动。饮食调整是控制血糖的基础措施，需在营养师指导下制定个性化饮食方案。

妊娠糖尿病患者可在医生指导下进行适量运动，如散步、孕妇瑜伽等低强度有氧运动。运动时间控制在30分钟左右，每周进行3-5次。运动有助于提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖利用。避免剧烈运动或可能造成腹部受压的运动。运动前后需监测血糖，防止发生低血糖。

妊娠糖尿病患者需定期监测空腹及餐后血糖，了解血糖控制情况。可使用家用血糖仪进行自我监测，记录血糖变化趋势。监测频率根据病情严重程度而定，通常需每日监测4-7次。血糖数据有助于医生调整治疗方案。出现异常血糖值时需及时就医。

当饮食和运动无法有效控制血糖时，妊娠糖尿病患者需在医生指导下使用胰岛素治疗。常用胰岛素包括门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等。口服降糖药一般不推荐用于妊娠期。胰岛素治疗需严格遵医嘱，不可自行调整剂量。用药期间需密切监测血糖，防止低血糖发生。

妊娠糖尿病患者需增加产检频率，监测胎儿发育情况。通过超声检查评估胎儿大小、羊水量等指标。定期进行胎心监护，了解胎儿宫内状况。产检有助于早期发现妊娠并发症，如巨大儿、羊水过多等。医生会根据病情调整管理方案，确保母婴安全。

妊娠糖尿病患者需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。注意个人卫生，预防感染发生。保持良好心态，减轻精神压力。家属应给予充分支持和照顾。如出现头晕、心慌、视物模糊等异常症状，需立即就医。产后需继续监测血糖，部分患者血糖可在产后恢复正常，但仍需定期随访，预防2型糖尿病发生。