孕妇肚皮发紧怎么回事
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孕妇肚皮发紧怎么回事
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孕妇肚皮发紧可能由生理性宫缩、胎动频繁、胃肠胀气、先兆早产等原因引起，可通过调整姿势、放松呼吸、补充水分、就医评估等方式缓解。
1、生理性宫缩妊娠中晚期可能出现无痛性宫缩，属于子宫肌肉正常收缩练习。建议侧卧休息，避免长时间站立或行走，通常休息后缓解。
2、胎动频繁胎儿活动幅度较大时可能牵拉腹壁肌肉。可通过改变体位、轻柔抚摸腹部帮助胎儿安静，若伴随胎动异常减少需及时胎心监护。
3、胃肠胀气孕期激素变化减缓肠道蠕动，容易产生胀气。少量多餐，避免豆类等产气食物，适当散步促进排气。
4、先兆早产可能与感染、宫颈机能不全等因素有关，表现为规律性腹紧伴腰痛。需立即卧床并监测宫缩频率，医生可能使用硫酸镁等药物抑制宫缩。
建议记录腹紧发生时间和频率，避免提重物或过度劳累，若每小时超过4次或伴随出血、破水应立即就诊。
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