1、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次,晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时,可用漱口代替,在某些特殊场合里,可用汤或茶水漱口,以保持口腔清洁。
2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等,都是刺激引致牙龈萎缩的原因,所以应定期到医院检查治疗,并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈,也可以手术治疗。
3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C,易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后,牙龈萎缩也随之好转。
4、严防环境污染。砷、铅等中毒可导致牙周炎,牙龈水肿及牙龈萎缩,故应重视自己的工作和生活环境质量,避免接触有毒物质。
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牙周炎与牙龈炎的根本区别在于病变范围及组织破坏程度。牙龈炎仅累及牙龈组织,表现为红肿出血;牙周炎则已侵犯牙周膜、牙槽骨等深层结构,导致牙齿松动甚至脱落。主要差异体现在发病机制、临床表现、治疗难度及预后四个方面。
1、病变范围:
牙龈炎病变局限于牙龈边缘和龈乳头,炎症未突破牙龈上皮与牙槽嵴顶的连接。牙周炎则形成真性牙周袋,炎症通过结合上皮向根方迁移,造成牙周韧带溶解和牙槽骨吸收。临床探诊深度超过3毫米即可判断为牙周炎。
2、组织破坏:
牙龈炎属于可逆性病变,去除菌斑后牙龈组织可完全恢复。牙周炎存在不可逆的牙槽骨吸收,即使炎症控制后,丧失的骨组织也无法自然再生,需通过骨移植等手术修复。
3、症状表现:
牙龈炎以牙龈出血、颜色暗红、龈缘肿胀为主要特征。牙周炎除上述症状外,还会出现牙齿移位、咀嚼无力、牙根暴露等表现,严重者可见牙龈退缩形成的"黑三角"间隙。
4、致病菌种:
牙龈炎主要由牙龈卟啉单胞菌等革兰氏阴性厌氧菌引起。牙周炎致病菌更为复杂,伴放线聚集杆菌、福赛坦氏菌等可侵入牙周组织内部,产生胶原酶破坏结缔组织附着。
5、治疗方式:
牙龈炎通过洁治术和口腔卫生指导即可治愈。牙周炎需系统治疗包括龈下刮治、根面平整、牙周翻瓣手术等,重度病例还需配合抗生素治疗和咬合调整。
日常护理需采用巴氏刷牙法配合牙线清洁,每半年进行专业洁治。建议戒烟并控制糖尿病等系统性疾病,减少高糖饮食摄入。出现牙龈出血超过两周或牙齿松动时需立即就诊,早期干预可显著改善牙周炎预后。定期口腔检查能有效区分两种疾病,避免牙龈炎发展为不可逆的牙周炎。