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国外早有研究发现,秋冬季ED的发病率常常高于其他季节。美国一项针对1102例ED患者的调查显示,有明显季节变化的为772人。其中,秋季发病数为386人,约占50%;冬季231人,约占30%;春夏则少了很多。
这主要有两方面原因。一是心理上,秋冬季节,草枯花谢,万物凋零,容易让人悲愁和压抑,对性也有负面影响。二是从身体上来看,秋冬主收藏,人体活力会随着气温下降而逐渐进入相对的低谷,生理能量也不断走下坡路,容易产生慵懒感。因此,不少男性的欲望也会进入“休眠期”。而且秋冬以后,气温下降,血管自然收缩,也会加重ED。
不过与季节有关的ED不会长期影响生活,男性不用多虑。为了有效预防,男性可以在换季时,循序渐进地适当进补,如多吃些滋阴壮阳补肾的食物。
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冬季皮肤过敏全身痒可通过加强保湿、避免刺激、口服抗组胺药物、外用糖皮质激素药膏、就医排查病因等方式缓解。通常由干燥寒冷、接触性过敏原、皮肤屏障受损、免疫功能异常、慢性皮肤病等因素引起。
1、加强保湿冬季空气湿度低导致角质层水分流失,建议每日涂抹含神经酰胺、尿素或凡士林的润肤霜,沐浴后3分钟内使用效果最佳。选择无香精、无酒精的医学护肤品,每日涂抹2-3次可修复皮肤屏障功能。
2、避免刺激减少化纤衣物摩擦,选择纯棉宽松内衣。洗澡水温控制在37℃以下,避免使用碱性肥皂。室内使用加湿器维持50%-60%湿度,外出时做好防风保暖措施。
3、口服抗组胺药氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药可阻断组胺受体,缓解瘙痒和红肿。依巴斯汀对寒冷性荨麻疹效果显著。需在医生指导下使用,注意嗜睡等副作用。
4、外用糖皮质激素丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等弱效激素适合躯干四肢,连续使用不超过2周。面部及皮肤薄嫩部位建议选用吡美莫司等钙调磷酸酶抑制剂。
5、就医排查病因顽固性瘙痒需排查特应性皮炎、慢性荨麻疹等基础疾病。血液检查可发现嗜酸性粒细胞升高,斑贴试验能识别接触性过敏原,必要时需进行皮肤活检明确诊断。
冬季皮肤护理需注意每日饮水量不少于1500毫升,适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、亚麻籽。避免搔抓导致继发感染,瘙痒剧烈时可冷敷缓解。适当进行慢跑、瑜伽等运动改善血液循环,但出汗后需及时清洁。室内定期除螨,新购衣物建议洗涤后再穿。如出现皮肤破溃、发热等表现应及时皮肤科就诊。