正常成年人一般有28-32颗牙齿,具体数量与智齿是否萌出有关。
人类牙齿数量在生长发育过程中会发生变化。乳牙期共有20颗牙齿,上下颌各10颗,通常在6个月左右开始萌出,2-3岁长齐。恒牙替换乳牙后,基础数量为28颗,包括8颗切牙、4颗尖牙、8颗前磨牙和8颗磨牙。智齿作为第三磨牙,通常在17-25岁萌出,多数人会有1-4颗智齿,因此部分人群牙齿总数可达32颗。智齿萌出情况存在个体差异,可能完全埋伏、部分萌出或缺失,这属于正常生理现象。牙齿排列整齐、咬合功能良好时,28-32颗均属于健康范围。
建议每日早晚采用巴氏刷牙法清洁牙齿,使用含氟牙膏配合牙线清洁齿缝。每6-12个月进行口腔检查,及时发现龋齿、牙周病等问题。避免用牙齿开瓶盖或咬硬物,减少牙齿隐裂风险。均衡摄入钙、磷、维生素D等营养素,有助于维持牙釉质强度。