甲肝是由甲肝病毒(HAV)引起的一种病毒性肝炎,主要是经粪口传播途径感染,即由病人的潜伏期或急性期粪便、血液中的甲肝病毒污染水源、食物、用具及生活密切接触经口进入胃肠道而传播。
预防甲肝应注意6个方面的问题:
1、养成良好的卫生习惯,把住“病从口入”关。
2、注意消灭苍蝇、蟑螂等害虫,避免疾病的媒介传播。
3、不要到没有卫生许可证,服务人员没有健康证,卫生设施不全的小型餐馆或路边流动摊贩处就餐。
4、出现体温升高并伴有乏力、厌食、恶心、呕吐、黄疸等症状的人,应及时到医院肠道门诊就诊,以便早诊断、早报告、早隔离、早治疗。
5、发现甲肝病人应及时报告当地的疾病预防控制中心,采取有效措施隔离传染源,切断传播途径,保护易感人群,控制传染病的流行,早期报告对控制疫情具有非常重要的意义。
6、易感人群,凡是未感染过甲型肝炎病毒的人,无论是儿童还是成人均是易感者。
甲肝和乙肝均具有传染性,主要通过不同途径传播。甲肝病毒通过粪-口途径传播,常见于食用被污染的食物或水;乙肝病毒则通过血液、体液传播,如母婴垂直传播、性接触或共用注射器等。甲肝多为急性感染,通常可自愈,少数病例可能发展为重症肝炎;乙肝则可能转为慢性感染,长期携带病毒可能导致肝硬化或肝癌。预防甲肝的关键在于注意饮食卫生、接种疫苗;预防乙肝则需要避免高危行为、接种乙肝疫苗。对于甲肝患者,建议多休息、保持清淡饮食;乙肝患者需定期监测肝功能,必要时进行抗病毒治疗。饮食上,甲肝和乙肝患者均应避免高脂肪、高糖食物,多摄入富含维生素和蛋白质的食物,如新鲜蔬菜、水果、鱼类等。运动方面,适度锻炼有助于增强免疫力,但应避免过度劳累,建议选择散步、瑜伽等低强度运动。护理上,保持良好的个人卫生习惯,避免与他人共用牙刷、剃须刀等个人用品,减少病毒传播风险。