夏天手部干裂可能是皮肤屏障受损的表现,常见原因有频繁接触刺激物、气候干燥、维生素缺乏、真菌感染或湿疹等皮肤病。主要有接触性刺激、气候因素、营养缺乏、真菌感染、慢性皮炎等因素引起。
1、接触性刺激长期接触洗洁精、消毒液等化学物品会破坏皮肤油脂层,导致角质层水分流失。建议做家务时佩戴橡胶手套,洗手后及时涂抹含尿素或凡士林的护手霜。避免使用碱性过强的清洁产品。
2、气候因素空调房内湿度降低会加速手部水分蒸发,紫外线照射也可能加重皮肤干燥。室内可放置加湿器维持湿度,外出时需涂抹防晒系数适中的护手霜。夏季仍需注意手部保湿护理。
3、营养缺乏维生素A、维生素E或必需脂肪酸摄入不足会影响皮肤修复。可适量增加深海鱼、坚果、深色蔬菜等食物的摄入。严重缺乏时需在医生指导下补充复合维生素制剂。
4、真菌感染手癣表现为指缝或掌心脱屑、裂口,可能伴随瘙痒。需皮肤科医生通过真菌镜检确诊,常用联苯苄唑乳膏、特比萘芬软膏等抗真菌药物,避免与他人共用毛巾等物品。
5、慢性皮炎湿疹或特异性皮炎患者皮肤屏障功能较弱,夏季出汗可能诱发症状。需使用低敏保湿剂,急性发作时可短期外用氢化可的松软膏。反复发作需排查过敏原。
日常需减少接触洗涤剂等刺激物,洗手水温不宜过高,每次清洁后立即涂抹保湿产品。若裂口持续不愈、出现红肿渗液,或伴随指甲变形等表现,建议皮肤科就诊排除银屑病等疾病。饮食注意补充优质蛋白和必需脂肪酸,适量食用三文鱼、牛油果等食物有助于皮肤修复。