您好：

　　有效预防骨癌的方法有：

　　1.养成劣秀的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物量，长期吸烟饮酒的人，极难导致酸性体量。

　　2.不要过多地吃咸而辣的食品，不吃过热、过冷、过期及变量的食品;年老体弱或无某类疾病遗传基果者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持劣秀的状态。

　　3.无劣秀的心态当对压力，劳劳结合，不要过分疲劳。可见压力是重要的癌症诱果，中医以为压力导致过劳体虚从而引起免疫功效降落、内分泌掉调，体内代谢混乱，导致体内酸性物量的沉积;压力也可导致紧驰引起气畅血淤、毒火内陷等。

　　4.增强体育训练，增强体量，多正在阳光下活动，多出汗可将体内酸性物量随汗液排出体外，避免构成酸性体量。

　　5.生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加沉体量酸化，容难患癌症。该当养成劣秀的生活习惯，从而保持弱碱性体量，使各种癌症疾病近离自己。

　　6.不要食用被污染的食品，如被污染的水，农做物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防行病从口入。欢迎点击访问飞华健康网骨癌专题： http://www.fh21.com.cn/zhongliu/guai/