得了强直性脊柱炎工作中有哪些注意事项?
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问题描述：
前几年得了强直性脊柱炎，这两年做过手术之后好的差不多了，现在已经工作了，可是有点怕工作了会影响身体情况，请问一下，得了强直性脊柱炎在工作中有哪些注意事项?谢谢了。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好：
强直性脊柱炎是一种慢性全身性炎性疾病，但有些强直性脊柱炎患者的病情不是很严重，因此在治疗的同时，可以从事一定的工作，但是在工作时要注意一些问题，才能有助于强直性脊柱炎的治疗，早日康复。那么强直性脊柱炎工作时注意什么?
养成每天运动的习惯。选择能活动脊椎的温和运动，避免具爆发性质及冲撞的激烈运动。最好的运动是游泳及柔软体操。若您已有脊椎融合或竹竿状脊椎，则需避免脊椎过度受力或弯曲。尽量多活动多伸展及弯曲筋骨，避免长时间固定同姿势。需长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。
注意睡眠姿势。侧睡及趴睡皆可，但仰睡时，双膝窝下应垫个小枕头使膝盖微曲。选择软硬适中的床，最好是木板床上铺约十公分的软垫或较硬的弹簧床，避免睡太软的床。如果半夜会酸痛或晨间僵硬厉害的话，可以临睡前服用一颗长效型的消炎止痛药，但需并服胃药或食物。
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