滑膜增生可能由关节损伤、慢性炎症、自身免疫性疾病、代谢异常、感染等因素引起，可通过药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗、生活方式调整等方式干预。

关节外伤或长期过度使用可能导致滑膜组织机械性刺激，引发代偿性增生。常见于运动员或重体力劳动者，表现为关节肿胀伴活动受限。急性期需制动休息并冰敷，慢性期可通过超声波治疗促进炎症吸收。

骨关节炎或反复滑膜炎造成的持续性炎症刺激，会使滑膜细胞异常增殖。这类患者关节腔常有积液，晨僵症状明显。建议采用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药控制炎症，配合关节功能锻炼。

类风湿关节炎等疾病会产生自身抗体攻击滑膜，导致病理性增生。典型表现为对称性小关节肿痛，可能伴随类风湿结节。甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物可延缓病情进展，生物制剂如阿达木单抗注射液适用于中重度患者。

痛风患者尿酸盐结晶沉积在滑膜，诱发局部增生反应。发作时关节出现红热剧痛，血尿酸检测可确诊。秋水仙碱片能快速缓解急性症状，苯溴马隆片可促进尿酸排泄，需配合低嘌呤饮食。

结核杆菌或化脓性细菌感染滑膜组织时，会引起炎性肉芽肿增生。多伴有发热等全身症状，关节穿刺液培养可明确病原体。抗结核治疗需联合异烟肼片、利福平胶囊等药物，细菌性感染应足疗程使用抗生素。

日常需保持合理体重减轻关节负荷，避免爬山爬楼梯等加重磨损的动作。建议摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼和抗氧化物质丰富的浆果，适度游泳等水中运动可维持关节活动度。寒冷季节注意关节保暖，使用护膝等支具提供稳定性。若保守治疗3个月无效或出现关节畸形，需考虑关节镜下滑膜切除术等外科干预。