不育的治疗方法主要有生活干预、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术、心理疏导等。不育可能由精子质量异常、排卵障碍、输卵管堵塞、内分泌失调、心理压力等因素引起，需根据具体病因选择针对性治疗方案。

调整生活方式有助于改善生育能力。男性应避免长期处于高温环境，减少吸烟饮酒，保持规律作息。女性需维持健康体重，过度肥胖或消瘦均可能影响排卵功能。双方均可通过均衡饮食补充锌、维生素E等营养素，适度运动缓解压力，避免过度劳累。

针对不同病因可采用促排卵药物如枸橼酸氯米芬，改善精子质量的左卡尼汀口服液，调节内分泌的来曲唑片。感染因素引起的不育需使用抗生素如阿奇霉素分散片。中药如麒麟丸也可用于肾虚型不育的调理，但须在医生指导下规范用药。

精索静脉曲张导致的少弱精症可行精索静脉高位结扎术。女性输卵管粘连可通过宫腹腔镜联合手术疏通，子宫内膜异位症需进行病灶切除术。隐睾患者需尽早行睾丸固定术，避免成年后生精功能受损。

严重输卵管阻塞可选择体外受精-胚胎移植技术。男性重度少弱精症可采用卵胞浆内单精子显微注射。反复流产夫妇可进行胚胎植入前遗传学筛查。这些技术需在正规生殖医学中心实施，存在多胎妊娠等风险。

长期不育易引发焦虑抑郁，心理干预可改善治疗效果。认知行为疗法帮助调整不合理生育观念，团体辅导减轻社会压力，伴侣共同参与治疗可缓解性功能障碍。必要时可联合帕罗西汀等抗焦虑药物辅助治疗。

不育夫妇应共同就诊生殖医学科，完善精液分析、激素检测、输卵管造影等检查明确病因。治疗期间保持规律性生活频率，避免滥用偏方。女性可监测基础体温把握排卵期，男性避免穿紧身裤。饮食注意补充海产品、坚果等富含精氨酸的食物，戒烟限酒减少自由基对生殖细胞的损伤。若常规治疗无效，应及时考虑辅助生殖技术，年龄因素对女性生育力影响显著，建议尽早干预。