体温36.2是否正常
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体温36.2是否正常
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体温36.2摄氏度属于正常范围。人体正常体温通常维持在36.0-37.0摄氏度之间，测量方式、时间及个体差异均可能影响结果。
腋下测量体温时，36.2摄氏度属于标准值下限，可能与测量时未夹紧体温计、环境温度较低或基础代谢率偏低有关。健康人群在清晨安静状态下可能出现类似数值，无须特殊处理。建议重复测量确认，避免在运动、进食或情绪激动后立即检测。
少数情况下需关注伴随症状，如长期低于36.0摄氏度并伴有畏寒、乏力，可能与甲状腺功能减退、营养不良或循环障碍有关。老年人因代谢率下降可能出现体温偏低，糖尿病患者发生低血糖时也可能出现一过性体温下降。
维持正常体温需注意环境保暖，避免长时间暴露于寒冷环境。规律饮食保证足够热量摄入，适当进行有氧运动促进血液循环。如持续低温合并头晕、心悸等症状，建议就诊排查内分泌或心血管疾病。日常监测体温建议选择同一时段、相同测量部位，使用经过校准的体温计。
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