臀大肌拉伤的症状主要有局部疼痛、活动受限、肌肉痉挛、肿胀淤青、压痛明显等。臀大肌拉伤多因运动损伤、外力撞击或过度拉伸导致，需根据损伤程度采取相应治疗。

臀大肌拉伤后最典型的症状是臀部区域出现持续性钝痛或锐痛，疼痛在肌肉收缩或拉伸时加剧。轻度拉伤可能仅表现为活动时隐痛，重度拉伤可能出现静息状态下的剧烈疼痛。疼痛范围多集中在臀部下外侧，可能向大腿后侧放射。

患者常因疼痛导致髋关节伸展、外旋动作受限，表现为上下楼梯困难、无法快速行走或奔跑。严重者可能出现跛行，坐下或起立时需用手支撑。部分患者会因代偿性姿势引发腰部或膝关节不适。

损伤后肌肉保护性收缩可能引发局部痉挛，表现为臀部肌肉突发性僵硬、抽搐感。触摸可发现肌肉紧张如硬板状，痉挛可能持续数分钟至数小时，寒冷刺激或突然活动可能诱发痉挛发作。

中度以上拉伤常伴随毛细血管破裂，24-48小时内出现局部肿胀和皮下淤血。肿胀可能导致皮肤发亮、紧绷，淤青初期呈紫红色，逐渐转为青黄色。肿胀程度与肌肉纤维撕裂范围呈正相关。

按压损伤区域会出现明显压痛，痛点常集中在肌肉与肌腱连接处。通过触诊可初步判断损伤位置和范围，重度拉伤可能触及肌肉局部凹陷或异常隆起，提示可能存在肌肉部分断裂。

臀大肌拉伤后建议立即停止运动并采取RICE原则处理，即休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。急性期后可进行热敷促进血液循环，逐步开展低强度拉伸训练。日常应加强臀部肌肉力量练习，运动前做好充分热身，避免突然发力或过度负荷。若疼痛持续超过一周或出现行走困难，需及时就医排除肌肉完全断裂等严重情况。