带状疱疹神经痛可通过药物治疗、物理治疗、神经阻滞、心理干预、中医治疗等方式缓解。带状疱疹神经痛通常由水痘-带状疱疹病毒激活损伤神经引起，表现为持续性灼痛、刺痛或电击样疼痛。

抗病毒药物如阿昔洛韦可抑制病毒复制，需在发病72小时内使用效果最佳。镇痛药物包括加巴喷丁、普瑞巴林等神经病理性疼痛专用药，能调节钙离子通道缓解疼痛。严重疼痛可短期使用曲马多等弱阿片类药物，但需警惕成瘾性。局部外用利多卡因贴剂可直接阻断神经传导，适合局部剧痛患者。糖皮质激素如泼尼松可短期用于严重炎症反应，但需评估禁忌证。

经皮电神经刺激通过低频电流干扰痛觉信号传导，每日治疗20-30分钟可累积效果。超短波治疗利用高频电磁场改善局部血液循环，促进神经修复。冷敷可暂时麻痹痛觉神经末梢，急性期每次冷敷不超过15分钟。超声波治疗能促进局部组织代谢，减轻神经水肿，需由专业人员操作。针灸选取夹脊穴、阿是穴等穴位，通过调节经络气血缓解疼痛。

硬膜外阻滞将麻醉药物注入椎管内硬膜外腔，可阻断疼痛信号向上传导。交感神经阻滞适用于伴有血管收缩症状的患者，需在影像引导下精准定位。肋间神经阻滞针对胸背部疱疹疼痛，单次注射效果可持续数周。星状神经节阻滞改善头颈部疱疹疼痛，可能引起短暂声音嘶哑等副作用。周围神经脉冲射频通过热凝损毁痛觉纤维，适合顽固性局限性疼痛。

认知行为疗法帮助患者建立疼痛应对策略，减少灾难化思维。放松训练如腹式呼吸可降低交感神经兴奋性，缓解疼痛相关焦虑。正念冥想通过专注当下感受来改变疼痛感知，需长期坚持练习。疼痛日记记录每日疼痛变化规律，为治疗调整提供依据。团体心理治疗通过病友经验分享减轻孤独感，增强治疗信心。

龙胆泻肝汤加减可清肝经湿热，适用于疱疹初期红肿热痛明显者。血府逐瘀汤活血化瘀，适合后遗神经痛伴舌质紫暗患者。火针疗法快速点刺疱疹周围，通过温热刺激促进气血流通。刺络拔罐在疱疹局部放出少量瘀血，具有泻热解毒功效。雷火灸利用药物燃烧的热力渗透，对顽固性疼痛区域进行熏烤。

带状疱疹神经痛患者需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食宜清淡，多摄入富含维生素B族的全谷物、瘦肉等食物，限制辛辣刺激性食物。穿着宽松棉质衣物减少皮肤摩擦，洗澡水温不宜过高。疼痛发作时可尝试分散注意力如听音乐、阅读等方式。建议每周进行适度有氧运动如散步、太极拳，但避免剧烈运动加重疼痛。若疼痛持续超过3个月或影响睡眠，应及时复诊调整治疗方案。