眼睛疼伴有红血丝和流泪可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通过人工泪液、抗感染药物、降眼压治疗等方式缓解。

1、视疲劳：

长时间用眼过度会导致睫状肌持续收缩，引发眼部酸胀疼痛。电子屏幕蓝光刺激会加重结膜充血，表现为红血丝增多。建议每用眼40分钟闭眼休息5分钟，远眺绿色植物缓解肌肉紧张。

2、干眼症：

泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜干燥，出现刺痛感和反射性流泪。环境干燥、隐形眼镜佩戴过久是常见诱因。使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可改善症状，严重时需进行泪小点栓塞术。

3、细菌性结膜炎：

金黄色葡萄球菌等感染会引起睑结膜血管扩张，典型表现为晨起眼睑粘连、大量黏液脓性分泌物。需使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素治疗，避免揉眼导致交叉感染。

4、病毒性角膜炎：

单纯疱疹病毒侵袭角膜上皮时会出现畏光流泪、角膜树枝状溃疡。急性期需联合阿昔洛韦滴眼液和更昔洛韦眼用凝胶抗病毒治疗，遗留角膜瘢痕可能影响视力。

5、急性闭角型青光眼：

前房角突然关闭导致眼压急剧升高，表现为剧烈眼痛伴同侧头痛、虹视现象。这是需要24小时内紧急处理的眼科急症，需立即使用毛果芸香碱缩瞳并静脉滴注甘露醇降压。

日常应注意保持用眼卫生，避免强光直射眼睛，室内使用加湿器维持40％-60％湿度。多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，每天进行眼球转动和热敷按摩。出现持续眼痛、视力下降或虹视现象时需立即就医，青光眼发作超过72小时可能造成不可逆视神经损伤。游泳时佩戴护目镜预防感染，隐形眼镜佩戴者需严格遵循清洁消毒流程。