用牛奶洗脸比喝牛奶更能美白皮肤吧?
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问题描述：
问题描述:我是说用牛奶洗脸有些浪费，但不知道喝牛奶是不是和用牛奶洗脸一样具有美白的作用?是不是没有它的效果好呀?
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
健康指导：您好。其实，单纯的用牛奶洗脸，并不比喝牛奶来得营养高。牛奶中的主要营养成分是蛋白质和钙类。这些成分，只有进入肠胃，才能吸收并利用。洗脸，最多对表皮有一定的润滑的作用。最好的营养，还是要服用。
健康指导：牛奶营养丰富，特别是含有较多维生素B族，能很好地滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，但无论是喝还是用，都需要长期坚持才会有效，建议平时也可以再喝点薏仁粥，帮助更好的美白
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