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病情分析:您这样是有轻度的焦虑和强迫的征象的,所以就容易出现上面的这些情况。
指导意见:建议你试着放开一些,很多事不要太在意,凡事多往好的地方想。
王飞
住院医师
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病情分析:你这种情况就是典型的强迫症!
指导意见:现在社会压力大,很多人都有你说的问题,事后想想之前所做所为并不是坏事,只是一味反刍就是强迫了,尽量自己心理调整,想一遍觉得自己没有大错就可以了!
陈雨
住院医师
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病情分析:这样是属于强迫症,需要自己调理的
指导意见:可以做每件事情的时候写下日记,自己提醒自己做的很好了
张笑
住院医师
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病情分析:这一般和个人性格习惯等有关。
指导意见:一般建议转换思想,对过去的事就让他过去,把精力放在当下和未来。