33周羊水偏少可通过增加水分摄入、左侧卧位休息、胎心监护、静脉补液、羊膜腔灌注等方式改善。羊水偏少可能与胎盘功能减退、胎儿泌尿系统异常、胎膜早破、母体脱水、妊娠期高血压等因素有关。

孕妇每日饮水量建议达到2000毫升以上，可分次少量饮用温水或淡盐水。适当饮用豆浆、椰子水等富含电解质的饮品有助于促进母体血液循环，间接增加胎盘灌注量。避免饮用含咖啡因或高糖饮料，以免加重脱水。

每日保持左侧卧位休息2-3小时可减轻增大的子宫对下腔静脉压迫，改善子宫胎盘血流。休息时可用枕头垫高下肢，配合深呼吸练习。避免长时间站立或仰卧，定期改变体位有助于维持正常血容量。

每周需进行1-2次胎心监护联合超声生物物理评分，监测胎儿宫内安危。通过无应激试验观察胎心变异情况，结合超声测量羊水指数动态评估。发现胎心异常或羊水持续减少时需及时干预。

对于严重脱水或血容量不足的孕妇，可在医生指导下静脉输注生理盐水或乳酸林格液。补液治疗需监测尿量及电解质水平，避免输液过量导致心肺负担。通常24小时内补液量不超过2000毫升。

对于羊水指数持续低于5厘米且胎儿无畸形的病例，可考虑在超声引导下进行温生理盐水羊膜腔灌注。该操作需严格无菌条件，灌注量一般为200-300毫升，可暂时改善羊水过少导致的脐带受压。

孕妇应每日记录胎动次数，选择宽松透气的衣物，保持会阴清洁干燥。饮食上多摄取冬瓜、丝瓜等利水食材，适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋。避免剧烈运动和精神紧张，定期复查超声监测羊水量变化。如出现腹痛、阴道流液或胎动异常，须立即就医评估。