牙龈发白可能与贫血、口腔扁平苔藓、口腔白斑等疾病有关。贫血可能导致牙龈颜色变浅，口腔扁平苔藓常伴随白色网状或斑块状病变，口腔白斑则表现为白色斑块或斑片。这些疾病需及时就医诊断，通过血液检查、口腔检查等方式明确病因，并采取相应治疗措施。

1、贫血：贫血可能导致牙龈颜色变浅或发白，通常与铁、维生素B12或叶酸缺乏有关。治疗包括补充铁剂如硫酸亚铁片、维生素B12注射液、叶酸片等，同时调整饮食，增加富含铁和维生素的食物如红肉、菠菜、豆类等。

2、口腔扁平苔藓：口腔扁平苔藓是一种慢性炎症性疾病，常表现为牙龈、颊黏膜等部位出现白色网状或斑块状病变。治疗可采用局部糖皮质激素如曲安奈德口腔喷雾、他克莫司软膏等，必要时口服免疫抑制剂如环孢素。

3、口腔白斑：口腔白斑是一种癌前病变，表现为牙龈、舌等部位出现白色斑块或斑片。治疗包括去除刺激因素如戒烟、戒酒，局部使用维甲酸乳膏，必要时进行手术切除或激光治疗。

日常护理中，保持口腔卫生是关键，建议每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查。饮食上避免过冷、过热或刺激性食物，多吃富含维生素和矿物质的食物。适当运动有助于增强免疫力，减少疾病发生风险。