真性近视与假性近视可通过散瞳验光检查明确区分，主要依据为睫状肌麻痹后屈光度是否可逆。区分要点包括发病机制、症状表现、检查手段、治疗方式及预后差异。

1、发病机制：

假性近视因长时间近距离用眼导致睫状肌持续痉挛，晶状体屈光力暂时性增强，属功能性调节异常。真性近视是眼球轴长增长或角膜曲率过陡引起的器质性改变，眼轴每增长1毫米约增加300度近视。

2、症状表现：

假性近视表现为短期视力波动，晨起时视力较好，用眼疲劳后加重，休息后可缓解。真性近视视力下降持续存在，与用眼时间无关，佩戴合适眼镜可完全矫正。

3、检查手段：

散瞳验光是金标准，使用环戊通等睫状肌麻痹剂后，假性近视屈光度消失或显著降低，真性近视度数变化不超过50度。角膜地形图可辅助鉴别角膜源性近视。

4、治疗方式：

假性近视通过视觉训练、低浓度阿托品滴眼液、调节功能锻炼可逆转。真性近视需光学矫正，框架眼镜可选离焦镜片，角膜接触镜包括角膜塑形镜，必要时行后巩膜加固术。

5、预后差异：

假性近视及时干预可完全恢复，延误处理可能发展为真性近视。真性近视不可逆，18岁前年均增长50-100度，需每3-6个月复查，高度近视需警惕视网膜脱离风险。

建议每日保证2小时以上户外活动，阳光刺激多巴胺分泌可延缓眼轴增长。阅读时保持30厘米距离，每40分钟远眺5分钟。饮食注意补充维生素A、叶黄素，深海鱼油中的DHA有助于视网膜发育。避免关灯玩手机，黑暗环境瞳孔散大会加重视疲劳。儿童青少年建议每半年进行专业视光检查，建立屈光发育档案。