老年人血糖的标准是什么
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老年人血糖的标准是什么
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老年人血糖标准与年轻人有所不同，空腹血糖应控制在4.4-7.0 mmol/L，餐后2小时血糖应低于10.0 mmol/L。对于老年人，血糖控制需个体化，需根据健康状况、并发症风险和生活质量综合评估。糖尿病治疗包括药物治疗、饮食管理和运动干预。口服降糖药如二甲双胍、格列美脲、DPP-4抑制剂常用于控制血糖；胰岛素治疗适用于血糖控制不佳的患者。饮食上，建议选择低糖、低脂、高纤维的食物，如全谷物、蔬菜和瘦肉。运动方面，每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。定期监测血糖、调整治疗方案是管理糖尿病的关键。老年人血糖管理需在医生指导下进行，避免过度严格或宽松的控制，以降低低血糖和并发症风险。通过科学的治疗和生活方式干预，老年人可以有效控制血糖，维持健康生活质量。
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