肠癌筛查可通过肠镜检查、粪便隐血试验、CT结肠成像、乙状结肠镜检查、血液肿瘤标志物检测等方式进行。肠镜检查是诊断肠癌的金标准，能够直接观察肠道黏膜情况并取活检；粪便隐血试验用于检测粪便中肉眼不可见的血液，提示可能存在肠道病变；CT结肠成像通过三维重建技术观察肠道结构，适合无法耐受肠镜检查的人群；乙状结肠镜检查主要观察直肠和乙状结肠区域，操作相对简单；血液肿瘤标志物检测如CEA、CA19-9等可作为辅助诊断手段，但特异性较低。

1、肠镜检查：肠镜检查是肠癌筛查的核心方法，通过内镜直接观察肠道黏膜，发现早期病变或肿瘤。检查前需进行肠道准备，包括清肠剂的使用和饮食控制。肠镜检查过程中可进行活检或切除息肉，对早期肠癌的诊断和治疗具有重要意义。检查后需注意观察是否有腹痛、便血等异常症状。

2、粪便隐血试验：粪便隐血试验是一种非侵入性筛查方法，用于检测粪便中微量血液。阳性结果提示可能存在肠道出血，需进一步检查以明确原因。该方法操作简单，适合大规模筛查，但存在假阳性和假阴性可能。建议每年进行一次粪便隐血试验，结合其他检查手段提高筛查准确性。

3、CT结肠成像：CT结肠成像通过CT扫描和三维重建技术观察肠道结构，适合无法耐受肠镜检查或存在肠梗阻的患者。检查前同样需要进行肠道准备，检查过程中无需插入内镜，患者耐受性较好。CT结肠成像对肠道肿瘤的定位和分期有一定帮助，但无法进行活检或治疗。

4、乙状结肠镜检查：乙状结肠镜检查主要观察直肠和乙状结肠区域，操作相对简单，检查时间较短。该方法对直肠癌的筛查效果较好，但无法观察整个结肠。检查前需进行局部肠道准备，检查过程中可进行活检或切除息肉。乙状结肠镜检查适合作为初筛手段，结合其他检查提高筛查全面性。

5、血液肿瘤标志物：血液肿瘤标志物如CEA、CA19-9等可作为肠癌筛查的辅助手段，但特异性较低，需结合其他检查结果综合判断。肿瘤标志物水平升高提示可能存在肿瘤，但无法确定具体部位。该方法适合用于监测治疗效果和复发情况，作为筛查手段时需谨慎解读结果。

肠癌筛查的饮食和运动护理同样重要。建议增加膳食纤维摄入，如全谷物、蔬菜和水果，减少红肉和加工肉类的摄入。保持适量运动，如每天步行30分钟或每周进行150分钟中等强度运动，有助于降低肠癌风险。筛查过程中需注意肠道准备和检查后的护理，避免剧烈运动和刺激性饮食。定期筛查和健康生活方式是预防肠癌的关键。