偏头痛和紧张性头痛是两种常见的原发性头痛,主要区别体现在头痛性质、伴随症状、触发因素和治疗方法上。
1. 头痛性质:偏头痛多为搏动性疼痛,常单侧发作;紧张性头痛呈持续性钝痛或压迫感,多为双侧头部束带样疼痛。
2. 伴随症状:偏头痛常伴恶心呕吐、畏光畏声;紧张性头痛通常无伴随症状,少数有轻度畏光或畏声。
3. 触发因素:偏头痛与激素变化、特定食物、睡眠紊乱相关;紧张性头痛多由压力、焦虑或头颈部肌肉紧张引发。
4. 治疗方法:偏头痛需用曲普坦类、麦角胺类药物;紧张性头痛可选用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药。
规律作息、适度运动、保持正确坐姿有助于预防头痛发作,反复发作或症状加重应及时就医评估。