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孕吐严重可通过饮食调整、心理疏导、药物治疗、静脉补液等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、饮食调整少食多餐，选择清淡易消化食物如苏打饼干、米粥，避免油腻辛辣刺激。两餐间可适量饮用姜茶或柠檬水缓解恶心感。
2、心理疏导焦虑情绪可能加重孕吐症状，可通过正念冥想、孕期瑜伽等方式放松身心，必要时寻求专业心理咨询支持。
3、药物治疗维生素B6联合多西拉敏可改善轻中度孕吐，严重者可遵医嘱使用昂丹司琼等止吐药。用药需严格遵循产科医师指导。
4、静脉补液妊娠剧吐可能导致脱水及电解质紊乱，需住院进行静脉营养支持治疗，同时监测酮体及肝肾功能指标变化。
建议孕妇穿着宽松衣物避免腹部压迫，保持居室通风，若出现体重下降超过5％或持续呕吐无法进食需立即就医。
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