膝盖爬楼梯疼怎么回事
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膝盖爬楼梯疼怎么回事
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膝盖爬楼梯疼可能与髌骨软化症、骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎等原因有关，可通过休息、药物缓解、物理治疗、手术等方式改善。
1、髌骨软化症髌骨软骨磨损导致上下楼梯疼痛，表现为膝盖前侧酸胀。减少爬楼动作，局部热敷，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊，外用氟比洛芬凝胶贴膏。
2、骨关节炎关节退变引发机械性疼痛，晨起僵硬明显。控制体重减轻负荷，服用双醋瑞因胶囊、洛索洛芬钠片，关节腔注射玻璃酸钠。
3、半月板损伤膝关节扭转时撕裂半月板，伴随弹响卡顿。急性期制动冰敷，口服迈之灵片，严重者需关节镜下半月板缝合术。
4、滑膜炎关节滑膜充血水肿导致胀痛，皮肤温度升高。避免剧烈运动，服用艾瑞昔布片，配合超短波理疗促进积液吸收。
建议选择电梯替代爬楼，运动时佩戴护膝，肥胖者需减重5％-10％以降低膝关节压力，疼痛持续超过两周应尽早就医。
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