老年人骨质疏松要怎么治疗
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老年人骨质疏松要怎么治疗
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老年人骨质疏松可通过钙剂补充、抗骨吸收药物、促进骨形成药物、物理治疗等方式治疗。骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、雌激素水平下降、慢性疾病等原因引起。
1、钙剂补充碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等钙剂可改善骨密度。日常需配合维生素D促进钙吸收，建议每日晒太阳20分钟。
2、抗骨吸收药物阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等药物能抑制破骨细胞活性。可能与年龄增长、内分泌紊乱有关，常伴随腰背疼痛、身高缩短。
3、促骨形成药物特立帕肽等甲状旁腺素类似物可刺激成骨细胞。多与严重骨量丢失相关，易出现脆性骨折、驼背等症状。
4、物理治疗脉冲电磁场、低频振动等物理疗法有助于骨重建。需结合负重运动如散步、太极拳等增强骨骼应力刺激。
建议保持均衡饮食，每日摄入300ml牛奶或等量乳制品，避免吸烟酗酒，居家注意防跌倒，定期进行骨密度检测。
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