低压高于100怎么办
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低压高于100怎么办
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低压高于100毫米汞柱可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式干预。该症状通常由高盐饮食、肥胖、精神压力、肾动脉狭窄等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜，每周进行150分钟中等强度有氧运动，戒烟限酒有助于降低血管阻力。
2、降压药物治疗可能与原发性高血压、肾素分泌异常等因素有关，常伴头晕、颈项僵直等症状。可遵医嘱使用氨氯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等降压药，需避免自行调整剂量。
3、中医调理肝阳上亢证型可配合天麻钩藤饮，痰湿内阻型适用半夏白术天麻汤，针灸选取太冲、风池等穴位，需由专业中医师辨证施治。
4、定期监测家庭自测血压早晚各一次，记录波动曲线，每3个月复查动态血压监测，出现视物模糊、剧烈头痛需立即急诊。
控制体重指数在24以下，每日保证7小时睡眠，避免饮用浓茶咖啡等刺激性饮品，长期未达标需心内科专科评估。
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