量血压低压高是怎么回事
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量血压低压高是怎么回事
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血压低压高可能由遗传因素、钠盐摄入过量、肥胖、慢性肾病等因素引起，可通过饮食调整、运动干预、降压药物、原发病治疗等方式改善。
1、遗传因素家族性高血压病史可能影响血管弹性。建议定期监测血压，限制每日钠盐摄入量不超过5克，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
2、钠盐过量高盐饮食导致水钠潴留增加血容量。需减少腌制食品摄入，增加钾含量高的香蕉、菠菜等食物，配合有氧运动每周3-5次。
3、肥胖因素内脏脂肪堆积会加重血管阻力。建议将体重指数控制在24以下，通过游泳、快走等运动减轻体重，伴随胸闷症状时需排查代谢综合征。
4、慢性肾病肾小球滤过率下降可能激活肾素-血管紧张素系统。通常伴随夜尿增多、下肢水肿，需完善尿常规检查，使用培哚普利、呋塞米等药物控制血压及蛋白尿。
每日监测晨起及睡前血压，避免熬夜和情绪激动，若低压持续超过90mmHg需心血管科就诊。
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