预防结肠恶变有什么方法
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预防结肠恶变有什么方法
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预防结肠恶变可通过调整饮食结构、增加运动量、定期筛查、控制慢性炎症等方式实现。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入，如全谷物、西蓝花等蔬菜水果，减少红肉及加工肉制品摄入，有助于降低肠道致癌物浓度。
2、增加运动每周进行中等强度运动，如快走、游泳等，促进肠道蠕动，减少粪便在肠道停留时间。
3、定期筛查50岁以上人群建议每5-10年进行结肠镜检查，高风险人群可缩短筛查间隔，早期发现腺瘤性息肉可及时切除。
4、控制炎症积极治疗溃疡性结肠炎等慢性肠道炎症，遵医嘱使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等药物控制病情进展。
保持规律作息，戒烟限酒，肥胖者需控制体重，出现排便习惯改变或血便等症状应及时就医。
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