急性肠胃炎如何饮食
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急性肠胃炎如何饮食
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急性胃肠炎患者可选择低脂易消化的米粥、软面条、苹果泥、蒸蛋羹等食物，避免辛辣刺激及高纤维饮食，必要时遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌等药物。
一、食物1. 米粥粳米熬煮的稀粥富含碳水化合物，能补充能量且减轻胃肠负担，建议少量多次进食。
2. 软面条煮至软烂的细面条易消化，可搭配少量青菜碎，避免油腻汤底加重腹泻症状。
3. 苹果泥蒸熟的苹果含果胶吸附毒素，帮助改善腹泻，每日食用不超过200克为宜。
4. 蒸蛋羹鸡蛋提供优质蛋白，蒸制后质地柔滑，适合呕吐缓解后补充营养。
二、药物1. 蒙脱石散该药物能覆盖消化道黏膜，吸附病原体及毒素，需空腹服用效果更佳。
2. 口服补液盐预防脱水的重要措施，按说明书比例调配，分次饮用至尿色清亮。
3. 双歧杆菌三联活菌调节肠道菌群平衡，缓解抗生素相关腹泻，避免与抗菌药物同服。
发病期间须暂停乳制品及高糖食物，症状持续超过24小时或出现发热、血便需及时就医。
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