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孕妇餐后2小时血糖10毫摩尔/升属于妊娠期血糖异常，需警惕妊娠期糖尿病风险。血糖控制主要与饮食管理、运动干预、胰岛素使用、胎儿监测等因素有关。
1、饮食管理减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，分餐制每日5-6次，避免单次大量进食加重血糖负担。
2、运动干预餐后30分钟进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每周累计150分钟，运动时需监测胎动避免低血糖发生。
3、胰岛素使用若生活方式干预无效，可遵医嘱使用门冬胰岛素、地特胰岛素等孕期安全制剂，需配合血糖监测调整剂量。
4、胎儿监测增加产检频率至每周1次，通过B超评估胎儿腹围、羊水指数，必要时进行胎心监护预防巨大儿或宫内窘迫。
建议每日自测空腹及餐后血糖，记录饮食运动情况，发现血糖持续超标或胎动异常时立即就医，避免酮症酸中毒等并发症。
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