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怀孕期间恶心呕吐可能由激素水平变化、胃肠功能减弱、精神压力增大、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、补充维生素、心理调节、医疗干预等方式缓解。
1. 激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高直接刺激呕吐中枢，建议少量多餐，避免空腹，可服用维生素B6缓解症状，对应药物包括盐酸吡哆醇片、复合维生素B片、甲氧氯普胺片。
2. 胃肠减弱孕激素使胃肠蠕动减慢导致食物滞留，建议选择易消化食物，避免高脂饮食，必要时使用铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片、胰酶肠溶胶囊等改善消化功能。
3. 精神压力焦虑情绪可能加重妊娠反应，建议保持规律作息，进行冥想等放松训练，严重时可遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、劳拉西泮片、谷维素片等药物。
4. 妊娠剧吐可能与葡萄胎、多胎妊娠等病理因素有关，表现为体重下降超过5％、酮尿等症状，需住院进行补液治疗，使用昂丹司琼注射液、地塞米松磷酸钠注射液等止吐药物。
孕妇可尝试生姜制品、苏打饼干等缓解恶心，若出现脱水症状或体重持续下降应及时就医，避免自行服用止吐药物影响胎儿发育。
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