怎么可以控制射精
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怎么可以控制射精
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控制射精可通过盆底肌训练、行为疗法、药物治疗、心理咨询等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、激素紊乱等原因引起。
1、盆底肌训练通过凯格尔运动增强盆底肌群控制力，每日重复进行收缩放松练习，坚持数周可延长射精潜伏期。
2、行为疗法采用停动法或挤压法降低敏感度，伴侣共同参与治疗有助于建立射精控制反射。
3、药物治疗盐酸达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导，局部麻醉剂如利多卡因凝胶能降低龟头敏感度，需在医生指导下使用。
4、心理咨询焦虑或性经验不足可能导致早泄，认知行为疗法可改善错误性观念，减轻心理压力。
避免过度自慰，规律作息有助于性功能恢复，合并慢性前列腺炎等疾病时应同步治疗原发病。
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